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今回もある研究より、

ダイエットソーダやその他の人工甘味料入り飲料の摂取は、不規則な心拍リズムを発症するリスクの増加。

研究者は、砂糖入りの飲み物や純粋なフルーツジュースと同様に、これらの飲み物が心房細動に与える影響を調べていました。

心房細動は、脳卒中や重篤な心臓疾患を引き起こす可能性がある危険な不整脈です。

この研究では、人工甘味料入り飲料を週に2リットル以上飲む成人は心房細動のリスクが20％高いことが判明した。

砂糖入りの飲み物をほぼ同量飲んだ人のリスクは、これらの飲み物を全く飲まなかった人に比べて10％増加した。

研究者らは、イギリスの20万人以上の情報を集めた大規模なデータベースである UK Biobank のデータを使用しました。

参加者は平均してほぼ10年間追跡され、その間に9,300件以上の心房細動が報告された。

研究者らは、人工甘味料入りの飲み物を多く飲む参加者は、若い女性でBMIが高い傾向にあると述べた。

この研究では、毎週1リットル以下の純粋なフルーツジュースを飲むと、心房細動のリスクが8％低下することもわかりました。

心臓専門家は、運動をして体重を減らすこともリスクを軽減する良い方法であり、心臓の健康に懸念がある人はできるだけ早く医師に相談すべきだと述べた。

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