いつも当ジムのウェブサイト・Instagram・YouTube・Tiktokをご覧いただき、ありがとうございます！

今回もある研究より、

日本の成人の運動量が減少、調査で判明。

専門家によれば、日本の成人に外に出て運動するよう促す取り組みは十分に行われていない。

これは、国内の成人の運動量が減少していることを示す新たなデータが発表されたことを受けて、彼らが述べたことだ。

東京に拠点を置くシンクタンク、笹川スポーツ財団の調査によると、過去1年間に何らかの身体活動を行った人はわずか69.8%だった。 この数字が70%を下回ったのは2006年以来初めてのことだ。

年に少なくとも1回運動する人の数は、76%が何らかの身体活動を行ったと回答した2010年以降、徐々に減少している。

時事通信によると、身体活動には、散歩といった多くの人がとても簡単にできるものも含まれていた。

しかし、職場や店まで歩くことが含まれていたかどうかは明らかではない。

シンクタンクの水野陽介は、新型コロナウイルス感染症のパンデミックによって人々の習慣が変化した可能性があり、今ではビデオゲームをしたりテレビを見たりしながら、屋内で多くの時間を過ごすことを好む人もいると述べた。

しかし、日本の異なる地域や異なる年齢層によって、人々の行う運動量には多少のばらつきがあるようだ。

日本人は健康で体力があることで知られており、米国やヨーロッパのようなジム文化はないものの、多くの人がウォーキングやランニングで体力を維持している。

【今日より明日そして何十年先も明るい笑顔で輝かしい日々を過ごすために私と共にカラダを変えていきましょう!!】

最新情報はSNSからもチェックできます。

SRPD Gym公式Instagram
https://www.instagram.com/srpdgym/?hl=ja
ぜひ【フォロー・いいね】お願いします♪

トレーナー個人Instagram
森谷の日常
ぜひ【フォロー・いいね】お願いします♪

SRPD Gym公式Tik Tok
https://vt.tiktok.com/ZSeqV5nDb/
関東エニタイム巡り 投稿中

SRPD Gym公式YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCb_ECilSjRXwxropo79S6Tw
【チャンネル登録・高評価】お願いします！

▼WEBからのご予約はこちらからお願いいたします。
https://reserva.be/srpdgym

SRPD Gym【月島・勝どき会員数限定パーソナルジム】

パーソナルトレーニング・ボディケア