いつも当ジムのウェブサイト・Instagram・YouTube・Tiktokをご覧いただき、ありがとうございます！

今回も研究論文より

コーヒーの飲み方で死亡リスクが低下する可能性があるという報告。

中国の医科大学によると17万人以上を調査した結果、1日1.5～3.5杯のコーヒーを飲んでいる人では、全く飲んでいない人と比べると死亡リスクが30%も低いという結果がでました。
※砂糖小さじ1杯またはブラックに限る。
※それよりも砂糖が多すぎた場合は、逆に死亡リスクが増加。

種類はインスタントでも挽いたコーヒーでもカフェイン抜きでも結果は同じ。

コーヒーの持つ、抗酸化物質が心臓病や癌、その他の病気から体を保護するのに役立っているようです。

みなさんもコーヒーを飲もう！
私は断然ブラック派です！

【今日より明日そして何十年先も明るい笑顔で輝かしい日々を過ごすために私と共にカラダを変えていきましょう!!】

最新情報はSNSからもチェックできます。

SRPD Gym公式Instagram
https://www.instagram.com/srpdgym/?hl=ja
ぜひ【フォロー・いいね】お願いします♪

SRPD Gym公式Tik Tok
https://vt.tiktok.com/ZSeqV5nDb/
関東エニタイム巡り 投稿中

SRPD Gym公式YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCb_ECilSjRXwxropo79S6Tw
【チャンネル登録・高評価】お願いします！

▼WEBからのご予約はこちらからお願いいたします。
https://reserva.be/srpdgym

SRPD Gym【月島・勝どき会員数限定パーソナルジム】

パーソナルトレーニング・ボディケア