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今回は、【果糖ぶどう糖液糖が及ぼす体への影響】について簡単にご紹介します！

果糖ぶどう糖液糖といえば、多くの食品に入っていますが、多くの方はどんな影響があるのか知らない人もいると思います。

今回は、改めて果糖ぶどう糖液糖が体に及ぼす影響を確認していきましょう！

『体への影響』
・血糖値の急上昇
・内蔵脂肪の増加
・血圧上昇
・尿酸値上昇

『肌への影響』
・くすみ、シワの増加
・肌荒れ、アレルギーの増加
・肌の糖化と酸化

といったところがざっくりと影響してくるものです。

これだけ見ると控えた方がいいというのは一目瞭然ですよね。

気をつける方法としては、食品パッケージを1度確認してみるというのが、誰でもできる簡単な方法です！

みなさん、是非1度チェックしてみてください！

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