いつも当ジムのウェブサイト・Instagram・YouTube・Tiktokをご覧いただき、ありがとうございます！

今回もある研究より、

【ハチミツのパワーは偉大】

健康な男性を対象にハチミツを摂取した後の血糖値の上昇を調査したところ、他の糖質と比べて有意に上昇が緩やかであった。

砂糖を使用するよりも代替としてハチミツを使用することで、血糖値に問題を抱えている人などにとっては有意義な情報です。

また、女性ならではの月経痛の軽減にも効果を発揮してくれるようです。

それ以外にも、心疾患・がん予防・創傷治癒効果などにも効果的という素晴らしい甘味料です。

もちろん、摂りすぎには注意が必要ですが、毎日の食事に加えるには最高の調味料・甘味料の1つだと言えます！

ぜひみなさんもハチミツも積極的に摂取していきましょう！

【今日より明日そして何十年先も明るい笑顔で輝かしい日々を過ごすために私と共にカラダを変えていきましょう!!】

最新情報はSNSからもチェックできます。

SRPD Gym公式Instagram
https://www.instagram.com/srpdgym/?hl=ja
ぜひ【フォロー・いいね】お願いします♪

トレーナー個人Instagram
森谷の日常
ぜひ【フォロー・いいね】お願いします♪

SRPD Gym公式Tik Tok
https://vt.tiktok.com/ZSeqV5nDb/
関東エニタイム巡り 投稿中

SRPD Gym公式YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCb_ECilSjRXwxropo79S6Tw
【チャンネル登録・高評価】お願いします！

▼WEBからのご予約はこちらからお願いいたします。
https://reserva.be/srpdgym

SRPD Gym【月島・勝どき会員数限定パーソナルジム】

パーソナルトレーニング・ボディケア