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今回もある研究より、

『健康を気にする年代は…？』

英国人は30代後半から健康を気にする。

健康保険会社 Bupa の OnePoll 調査によると、英国人は 40 歳近くになるまで自分の健康について真剣に考え始めません。

英国の成人2,000人を対象とした調査では、「何歳から自分の健康について真剣に考え始めましたか?」と尋ねられました。回答者の平均年齢は38歳でした。

健康を第一に考え始めたきっかけは何だったかと尋ねると、35歳や40歳といった節目の年齢に達してからという人もいた。

加齢に伴う痛みを感じ始めてからだという人もいた。

また、友人や家族が亡くなった後、あるいは自分自身が健康に不安を感じた後、自分の健康についてもっと真剣に考えるようになったと言う人もいる。

回答者の84%が若い頃は自分の健康について真剣に考えていなかった、と認めており、40%近くがもっと早くから健康管理を始めていればよかったと答えています。

また、回答者の約 3 分の 1 は、若い頃に飲みすぎたり、食生活が悪かったり、頻繁にストレスを感じていたと感じたと答えています。

なぜ自分の健康について真剣に考えてこなかったのかと尋ねると、回答者のほぼ半数が、普段は元気だと感じていたからだと答えた。さらに 36% は、自分たちは心配するには若すぎたと考えており、回答者の 4 分の 1 は、自分には何も悪いことは起こらないと考えていた。

ご自身の健康を気にすることは、若ければ若いほど良い！

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